ヨガ講師として人気が出ている先生には良いか悪いかは別として次の３つ特徴があります。 １、美人である、モデルである、可愛い、センスが良い。。。。というある意味見た目が良いということ ２、クラスに毎回テーマをもたせ、クラスの最初に5分程度のセンタリングという簡単なレクチャーを行...

6月に開催されたデジー、ジョン先生によるBowspringのワークショップの動画販売を開始しました。日本語通訳付きです。 都合で参加できなかった方や、復習用に学びを深めたい方は是非ご購入下さい！ https://vimeo.com/showcase/6188378...

こんにちは、Kenです。 今までに１０００人以上１０年以上のRYT200の卒業生を指導させていただきましたが、 短期間でハワイで取得することは思った以上に大変だと思っています。 理由は １、米国での生活はそもそも慣れない土地でストレス ２、時差があり眠れない（時差ボケ）...

今日はBOWSPRINGのポーズの中から臀筋を鍛え、股関節を開くスクワット、四股踏みトレーニングをご紹介します。 １回につき１０回を１日３セットされることをお勧めします。臀筋から関節、頭も目醒めてきますよ。 動画はこちらから⇒https://www.youtube.com/...

さて、いよい来週末からBOWSPRING　YOGAの家元、デジー先生＆ジョン先生が来日されてのワークショップが東京で開催されます。6月28日（金）はパブリッククラスということでアメリカで講師の2名の先生が日常的に行っている一般クラス方式で指導して頂きますので単発で参加された...

この度、LIVEWELLのLINE公式アカウントを開設しました。 是非、こちらからご登録ください！ ⇒https://info458795.wixsite.com/line さて、最近、動画をアップするのに夢中になり、メルマガを書き忘れていました。 ...

こんにちは。 ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 と、名乗っていましたが、今後はヨガ界の松岡修造こと熱血！ヨガ講師育成トレーナーのKenと変えようかと思っていますがいかがでしょうか？！ ヨガを通じて世界を平和にしたいと３６５日、本日も活動中...

こんにちは。 ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 ヨガ講師としてとして日々教える仕事に追われていると知識を出す仕事の方が多くなって 吸収が減ってしまいます。 最近、仕事の量も増えて時間がないので吸収時間を意識しないとどんどん吸収が減...

皆さんは、３６０度カメラというものをご存知ですか？ VRアクションカメラとも言われています。 自分を中心に３６０度撮影が可能なカメラで静止画から動画まで撮ることができます。 最近動画を撮影することが多いので、何か自撮り風に使えるかな、、、と思って ...

こんにちは。 ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 先週まで超ゴールデンウィークで１０連休の方も多かったのではないでしょうか。皆さんはどちらかに旅行等に行かれていましたか？ 私はいつものように全米ヨガアライアンス200時間養成コースを指導させ...

あるヨギーの自叙伝ではないですが私の今までの人生をイラスト動画にしてみました。 ヨガをすることになったきっかけや、その目的をお伝えできればと 作成しました。 ４月で57歳になりましたが、年をとっている分、経験も増えてきたようです。...

みなさんこんにちは。 この度、ヨガ界のYouTuberを目指して（笑） yogakenTVというチャンネルをYouTubeに開設しました。 番組の中では １、基本的なヨガのポーズの指導法 ２、ポーズ指導上のワンポイントや注意点 ３、日常生活でのヨガ的気づき...

テレビ番組である名医を特集していました。その先生の親も医者だったようで親からよく「やぶ医者になれ！」と言われていたそうです。 調べてみると 「やぶ医者」の語源には諸説あり、一つは「野巫医（やぶい）」から来ているというもの。...

============================================================== 今日は「はり治療」とBOWSPRINGとの関係についてお話ししようと思います。 ================================...

すでに多くの方から太陽礼拝の無料メールセミナーに参加頂いております。わかりやすいとコメントを頂いております。まだ登録、ご覧になっていない方はこちらからご登録下さい。 さて今回は、この太陽礼拝セミナーに続く第２弾として皆さんから開講希望の高かったヴィンヤサヨガのメールセミナー...

いつも思うことがあります。 アメリカ生活はタフで厳しいということです。 毎日日本にいると忘れてしまいます。そういう意味ではアメリカで生活している方に敬意を表します。 15年ほど前にアメリカ、ロサンゼルスに7年間ほど生活していました。...

クリスマスは、今から約2,000年前の12月25日にイエス・キリストが誕生したことのお祝いをする日です。キリスト教の礼拝が世界中に広まったものですが、一方で12月25日にイエス・キリストが生まれたという記録が残っているわけではなく、詳細は不明なようです。それにも関わらず12...

つま先を上げて開いて立て！と教わった方も多いと思います。 ではなぜそうするのでしょうか。 それは足の前面の筋肉を活性化させるメリットがあります。一方で、つま先を上げることは股関節を堅くすることに繋がります。 日本の文化、能や、歌舞伎、相撲、武術、僧侶、忍者などは決してつま先...

ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今日はヨガの本質に関して考えてみましょう。 そもそもヨガとはサンスクリット語のyuj（ユジュ）、「繋ぐ」という意味。馬と馬車を繋ぐいう意味でヴェーダという古代インドの経典の中に出てきます。...

ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今日はインドの本の特性に関して考えてみましょう。 さて、まずはインドという国について少し考えてみましょう。 インドといえば何を思い浮かべますか？ 私なら、カレーを思い浮かべます。...