１ヶ月のハワイ、バリ島と真夏の海外での養成指導が終わって日本に帰ってくると暑い日は終わってかなり寒く？！なって来ました。新潟の自宅ではすでにストーブをつけておりますが皆さんいかがお過ごしでしょうか。 日本国内および、ハワイ、バリと世界中で全米ヨガアライアンス200時間養成コ...

6月に開催されたデジー、ジョン先生によるBowspringのワークショップの動画販売を開始しました。日本語通訳付きです。 都合で参加できなかった方や、復習用に学びを深めたい方は是非ご購入下さい！ https://vimeo.com/showcase/6188378...

今日はBOWSPRINGのポーズの中から臀筋を鍛え、股関節を開くスクワット、四股踏みトレーニングをご紹介します。 １回につき１０回を１日３セットされることをお勧めします。臀筋から関節、頭も目醒めてきますよ。 動画はこちらから⇒https://www.youtube.com/...

さて、いよい来週末からBOWSPRING　YOGAの家元、デジー先生＆ジョン先生が来日されてのワークショップが東京で開催されます。6月28日（金）はパブリッククラスということでアメリカで講師の2名の先生が日常的に行っている一般クラス方式で指導して頂きますので単発で参加された...

この度、LIVEWELLのLINE公式アカウントを開設しました。 是非、こちらからご登録ください！ ⇒https://info458795.wixsite.com/line さて、最近、動画をアップするのに夢中になり、メルマガを書き忘れていました。 ...

こんにちは。 ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 と、名乗っていましたが、今後はヨガ界の松岡修造こと熱血！ヨガ講師育成トレーナーのKenと変えようかと思っていますがいかがでしょうか？！ ヨガを通じて世界を平和にしたいと３６５日、本日も活動中...

こんにちは。 ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 ヨガ講師としてとして日々教える仕事に追われていると知識を出す仕事の方が多くなって 吸収が減ってしまいます。 最近、仕事の量も増えて時間がないので吸収時間を意識しないとどんどん吸収が減...

皆さんは、３６０度カメラというものをご存知ですか？ VRアクションカメラとも言われています。 自分を中心に３６０度撮影が可能なカメラで静止画から動画まで撮ることができます。 最近動画を撮影することが多いので、何か自撮り風に使えるかな、、、と思って ...

みなさんこんにちは。 この度、ヨガ界のYouTuberを目指して（笑） yogakenTVというチャンネルをYouTubeに開設しました。 番組の中では １、基本的なヨガのポーズの指導法 ２、ポーズ指導上のワンポイントや注意点 ３、日常生活でのヨガ的気づき...

============================================================== 今日は「はり治療」とBOWSPRINGとの関係についてお話ししようと思います。 ================================...

この月曜日、温活スポットとして当社のStudio Bowspring Tokyoが全国放映されました。ゲストの森山中さん達のサーモでの実験結果でも出ていますがわずか数分の比較的簡単に見えるアーズポーズでも足の先まで温まっています。特に足の甲や親指までが温まっている様子をご覧...

明日、 日本テレビ系列、お昼の情報バラエティー番組『ヒルナンデス！』にて弊社のBOWSPRINGが放送されます。ぜひご覧ください。 ◆放送日時：2019年1月28日（月）11:55〜13:55 ◆番組名：ヒルナンデス！ ◆テーマ：森三中・滝アナが温活スポットをご紹介 ...

いつも思うことがあります。 アメリカ生活はタフで厳しいということです。 毎日日本にいると忘れてしまいます。そういう意味ではアメリカで生活している方に敬意を表します。 15年ほど前にアメリカ、ロサンゼルスに7年間ほど生活していました。...

クリスマスは、今から約2,000年前の12月25日にイエス・キリストが誕生したことのお祝いをする日です。キリスト教の礼拝が世界中に広まったものですが、一方で12月25日にイエス・キリストが生まれたという記録が残っているわけではなく、詳細は不明なようです。それにも関わらず12...

つま先を上げて開いて立て！と教わった方も多いと思います。 ではなぜそうするのでしょうか。 それは足の前面の筋肉を活性化させるメリットがあります。一方で、つま先を上げることは股関節を堅くすることに繋がります。 日本の文化、能や、歌舞伎、相撲、武術、僧侶、忍者などは決してつま先...

１２月２４日（祝・月）スペシャルティーチャートレーニング　by Ken 全国同時開催！自宅でも参加できます！ オンライン＆ライブインテンシブクラスのお知らせ クリスマスはBOWで盛り上がりましょう！ ケン先生の特別３クラスです。...

ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今日はヨガの本質に関して考えてみましょう。 そもそもヨガとはサンスクリット語のyuj（ユジュ）、「繋ぐ」という意味。馬と馬車を繋ぐいう意味でヴェーダという古代インドの経典の中に出てきます。...

ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今日はインドの本の特性に関して考えてみましょう。 さて、まずはインドという国について少し考えてみましょう。 インドといえば何を思い浮かべますか？ 私なら、カレーを思い浮かべます。...

ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今日は宇宙や神というものに関して考えてみましょう。 ヨガではその伝統的な考えの中で、ヨガをする目的は最高の幸せ、至福を得ることと言われています。そして、その至福とは自由を得ることです。自由とは何かからの自...

ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今日は気持ちの良いことと身体の健康について考えてみましょう。 気持ちがいいなあ！と感じることにはどんなことがあるでしょうか。 お酒を飲む タバコを吸う 麻薬を吸う 間食、おやつ、ケーキを食べる...