ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今日は筋膜について考えてみましょう。筋膜についてはFIELD RIVER 筋膜治療院さんのホームページにとてもわかりやすく書かれていますので今回はそれを抜粋して書かせて頂きます。詳しくはこちらへ...

ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今日はヒトの正しい姿勢について考えてみましょう。 姿勢が悪いと健康を害するとよく言われますね。姿勢に関しては多くの本が書かれていますし、多くの理論があるのも事実です。 ...

１１月１日、STUDIO BOWSPRING2号店が新宿マルイ本館８階にオープン致しました。 BOWSPRINGだけでなくハタヨガクラスも展開するスタジオ。もちろん男性も通えます。新宿３丁目のマルイ本館の８階のスターバックスさんのお隣です。レッスンの前後にコーヒーも楽しめま...

昨日１１月１日発売の私の３冊目の図書、「”のびー”で年収1000万円」が本日よりアマゾンでも発売開始となりました。ヨガで起業する上で気をつけた方が良い点、ビジネスとして成功させるための知識を過去の私の経験からお伝えしております。ヨガを仕事にして手に職をつけたいと思っている方...

ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今日はヒトの健康について考えてみましょう。 ヨガをすると健康になるとよく言われますが、そもそもその健康が何なのかを理解しておかないと危険です。健康そうに見える人が急に病気に倒れたり、健康だと思っているこ...

いよいよ１１月１日のSTUDIO BOWSPRING新宿店オープンまで１０日程となりました。本日新宿マルイ本館に工事の状況の確認に行って来ました。床と天井の間仕切りが終了している段階で開店まで順調に工事が進んでいるようで安心しました。...

１１月１日に新宿マルイ本館にオープンするSTUDIO BOWSPRING新宿店ではオープニングスタッフを募集しております。フロント受付及びインストラクターをお願いできる方を求めております。ハタヨガ一般は経験者の先生を、BOWSPRINGは未経験者でも何かしらのインストラクタ...

この度、STUDIO BOWSPRING２号店が新宿マルイ本館に11月1日オープンにすることになりましたので皆さまにご報告致します。 STUIDO BOWSPRINGはシュリダイヴァヨガという「しなる弓形姿勢」をマインドフルに保持することを意識し、筋膜のバランスを整え、カラ...

Deep Dive２日目、日本でのワークショップの最終日です。 本日も昨日と同様にRootシークエンスを学びながら終日壁を使ってのアドバンスのポーズを学びました。初心者、中級者、上級者向けと幾つかのオプションを設けながら普段やったことも、経験したこともないようなポーズに皆で...

Bowspring週末ワークショップも無事に終了。 本日から２日間のDeep Diveです。 ２日間ともRootという上級者向けのシークエンスを行いながらよくあるミスアライメントとアジャストを生徒同士で実践するという練習を行いました。...

ブテイコウ呼吸法についてついてお伝えしましょう。 悪性新生物、心疾患、脳血管疾患は日本の3大疾病であり、日本人の死亡原因 の6割以上を占めるとも言われています。日本人だけではなく、世界中の人々が これらの疾患に苦しんでいます。男性の平均寿命が60歳を切ってしまったロシア...

本日は呼吸法について学びました。 Bowspringでは今までは「軽い呼吸」というレベルの教えまでで、あまり呼吸に関しては深くコメントしていませんでした。今年のWSではいままでの肉体的の動きを使った教えに追加して新たに２つの呼吸法を学びました。...

いよいよ本日から週末WSが開始されました。昨日の江戸千家へのご訪問、また、中国からの参加者もおられたことも影響してか、テーマは陰と陽のバランスでした。陰と陽のバランスを感じること、陰と陽のバランスをとつことの重要性を座学から、また実際のポーズを行いながら肉体から学びました。...

金曜日からBowspring Yogaのワークショプが始まりました。 初日は日本橋のStudio Bowspringで一般向けの１時間３０分のクラスを開催しました。 今年は６０名以上の参加者がありました。特に一般の方の参加が目立ちました。BowspringのWSを始めて今年...

江戸千家の川上宗匠との面談の続きです。 デジー先生が「おいしいお茶とはどうすれば作れますか？」と質問されました。 お家元の回答は 「まずは心を込めること。その人への気持ちを込めると美味しくなる。もちろんお茶それ自身のクオリティが高いことも重要」とお話されていました。「気」の...

９月７日。アメリカより（正確には中国から）デジースプリンガー先生、ジョンフレンド先生が本日からの５日間のワークショップのために無事に来日されました。 本日は、江戸千家の川上宗雪宗匠、お家元のお稽古にお邪魔致しました。 家元との懇親は昨年も企画していたのですが諸事情でかなわず...

こんにちは。Kenです。 ナダヨガ、歌のヨガでおなじみ、オーストラリア在住のタニグチユキさんが今年も日本に帰国されます。 １年ぶりのワークショップ（WS）開催のお知らせです。 毎年ユニークなWSをしてくださるユキさんですが、今年は歌ではなくて踊りのワークショップです。...

いよいよ今週９月８日よりBowspringの東京ワークショップが開催されますが、その後半の2日間のDeep Diveの内容がジョン・フレンド先生から送られて来ましたのご案内いたします。 以前、Deep Diveとイマージョンの違いをジョン先生に聞いたことがあります。Deep...

１１月初旬予定で新宿の某百貨店本館にStudio Bowspring２号店をオープン致します。 それにともない指導講師を募集します。 Bowspringはシュリダイヴァヨガのメソッドで行うマインドフルなヨガで今までのヨガとは全く違う新しいものです。しなる弓形姿勢を保持しなが...

こんにちは、ヨガ講師育成トレーナーのKenです。 お陰様で来週から行われるBowspringの９月７日夜のコミュニティクラス分は完売となりました。 まだ、８日からの週末WSと月火のWSは空席があります。是非ご参加下さい。月火のディープダイヴWSも経験者向け、講師向けと書いて...