10月も終盤ですが皆さん、如何お過ごしでしょうか。 いよいよ25日からは東京もレストランでのお酒の提供制限も 撤廃されて、コロナに気をつけながらですが 外食が楽しめるようになりますね。 私は以前はビールしか飲まなかったのですが、...

10月も早いもので中盤です。寒くなってきましたよね。 ということで今日は自宅で身体を芯から温める方法についてまずはお伝えしようと思います。 こちらの動画をご覧ください！ 【自宅で誰でもホットヨガができるんです！秘密公開動画】...

色々お知らせがあります！ 興奮しています。 まずは2023年末まで全米ヨガアライアンスの 3つの資格RYT200,300,500が私たちのヨガスクール、 リブウェルインスティテュートのオンラインプログラムでも 取得できる許可が全米アライアンス協会から...

このところヨガアライアンスについて色々と最新情報をお伝えしております。 また先日アライアンス協会からメールが届き、新しい情報が入手できましたのでご紹介しますね！ それは、オンラインでのRYT200資格取得などの講座の開講が2023年末までコロナの影響もあって公式に延長され...

前回、ヨガアライアンスについて色々と最新情報をお伝えいたしましたが、一つ重要なことをお話しすることを忘れていました。 ヨガアライアンスの資格の更新手続きです。 今までは更新時には更新の費用だけ、つまり、クレジットカードでの決済だけでよかったのですが、ここに来て制度が変わり...

今日はまとめていくつかヨガアライアンスのお話をしようと思います。 ヨガアライアンスはアメリカの非営利団体で、世界で唯一のヨガ講師資格認定組織です。ここの資格を持っていることがある程度のヨガ講師の質を保証するものとなっているためにヨガインストラクーを目指す方は、まずは手にれた...

9月ということで秋ですね。 私も今月は秋をテーマに色々とクラスをしております。 今日も原宿店でBowspring Yogaのクラスを行いましたがテーマは「食欲の秋」でした。 どうしても食べ過ぎてしまうこの季節。そのことをテーマにクラスを行いました。...

全米ヨガアライアンス200時間養成講座、300時間養成講座では解剖学もお伝えさせていただいております。 解剖学は体を部分で細かく分解して理解する学問で、現代の医学ではことさら細分化が進んでいます。一方そもそもヨガはその言葉の語源からも「繋ぐ」ということが中心で、全ては一つに...

今月からヨガ講師養成コースのRYT300が始まりました。 その中でもご紹介している褐色脂肪細胞について今日はお話しします。 ダイエット的に考えて、脂肪というと全てが”悪”という感覚がありますが、 脂肪にも良いものがあります。 その中の一つが「褐色脂肪細胞」です。 ...

こんにちは。 ヨガ講師育成トレーナー、リブウェルインスティテュートのKenです。 ここのところ６月から新規で始まったRYT300コースのテキスト作り、さらにはお盆のRYT200養成講座の指導等で全く時間がなく、メルマガ作成や動画撮影、YouTubeアップなど何もできていな...

自宅で取れる全米ヨガアライアンス200時間RYT200コースのお問い合わせが集中しております！ そこで、改めて簡単なサイトを作りましたので是非ご覧ください。 ********************************************** ...

皆さん、如何お過ごしでしょうか。 今週末はコロナの関係で自宅で行動を自粛されている方も多いのではないでしょうか。 そんな時こそと全米ヨガアライアンスの２つの新しいコースを作ることにしましたので いち早くここにお知らせいたします。 ーーーーーーーーーーーーー...

こんにちは。 ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 13日間に渡ったハワイ養成４期生200時間もいよいよ終了です。 昨年はインフルエンザとの戦いでしたが、今年はとにかく肉体的な無理がないようにカリキュラムを配慮したことと、皆で病気にならないよ...

こんにちは。 ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今回もハワイ養成レポートの番外編ということでハワイでの生活で発見したことを レポートしますね。 ハワイの人は本当に大きいです。小柄な私にしては皆大きいと思います。...

こんにちは。 ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今日もハワイ養成レポートの番外編ということでハワイでの生活で気づいたことを レポートいたしますね。 ハワイは多分日本人に最も人気の海外リゾートだと思います。...

オーストラリアから帰国してしばらく時間が経ってしまいましたが、今回のオーストラリアでの滞在を通じて感じたことを動画にアップしていましたので、ここであらためてまとめてご報告しようと思います。 今回のオーストラリアはRYT500の資格を私自身が取得するための一種の留学でした。 ...

バリ島で感じたこと、思ったことを動画に公開しましましたのでご覧ください。 一つは自然に力がヌケている感じがこれからは大切というバリでの生活感から感じたことを動画にしました。 ************************************* バリでの生活感 ...

今日はバリ島でのRYT200ヨガ講師養成コースの最終日の様子をお伝えしていこうと思います。 早朝6時からグループに分かれての模擬クラス評価テストが行われました。 決められたシークエンス をチーム単位で教え合うというもの。...

今日もオーストラリアからブログを書いていますが、今日も風向きの所為か、 午前中は快晴でしたが今は曇り。正確には山火事の煙で息苦しいぐらいのスモッグです。 地球が燃えているという感じです。 既にニュースでは７８箇所の自然発火による山火事が制御不能だそうです。...

今日は今回使用しているスタジオの一日の様子を動画で撮影したのでご覧いただきたいと思います。 前回はウブドで行ったのですが、個人的にはこちらのエリア、そしてこのスタジオの方が気に入っています。 その理由は １、開放的で360度、外の景色が見渡せて海まで見える ...