腰痛は自分で治せる。あなたのヨガはアップデートされていますか?
こんにちは。 ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 ヨガ講師としてとして日々教える仕事に追われていると知識を出す仕事の方が多くなって 吸収が減ってしまいます。 最近、仕事の量も増えて時間がないので吸収時間を意識しないとどんどん吸収が減...
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