FACTFULNESS 真実を受け止めよう！
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2019年5月9日読了時間: 1分
ドローマイライフ 自分の人生を書いてみました。
あるヨギーの自叙伝ではないですが私の今までの人生をイラスト動画にしてみました。 ヨガをすることになったきっかけや、その目的をお伝えできればと 作成しました。 ４月で57歳になりましたが、年をとっている分、経験も増えてきたようです。...
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2019年4月15日読了時間: 2分
yogakenTV開局のお知らせ！
みなさんこんにちは。 この度、ヨガ界のYouTuberを目指して（笑） yogakenTVというチャンネルをYouTubeに開設しました。 番組の中では １、基本的なヨガのポーズの指導法 ２、ポーズ指導上のワンポイントや注意点 ３、日常生活でのヨガ的気づき...
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2019年1月26日読了時間: 2分
日々是好日
いつも思うことがあります。 アメリカ生活はタフで厳しいということです。 毎日日本にいると忘れてしまいます。そういう意味ではアメリカで生活している方に敬意を表します。 15年ほど前にアメリカ、ロサンゼルスに7年間ほど生活していました。...
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2018年12月24日読了時間: 2分
クリスマスは光をプレゼントする日。
クリスマスは、今から約2,000年前の12月25日にイエス・キリストが誕生したことのお祝いをする日です。キリスト教の礼拝が世界中に広まったものですが、一方で12月25日にイエス・キリストが生まれたという記録が残っているわけではなく、詳細は不明なようです。それにも関わらず12...
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2018年12月23日読了時間: 4分
ヨガの先生としての心構え
つま先を上げて開いて立て！と教わった方も多いと思います。 ではなぜそうするのでしょうか。 それは足の前面の筋肉を活性化させるメリットがあります。一方で、つま先を上げることは股関節を堅くすることに繋がります。 日本の文化、能や、歌舞伎、相撲、武術、僧侶、忍者などは決してつま先...
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2018年11月9日読了時間: 3分
ヨガは繋がること？
ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今日はヨガの本質に関して考えてみましょう。 そもそもヨガとはサンスクリット語のyuj（ユジュ）、「繋ぐ」という意味。馬と馬車を繋ぐいう意味でヴェーダという古代インドの経典の中に出てきます。...
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2018年11月8日読了時間: 7分
本音は本に書きますか？ インドの本の特性
ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今日はインドの本の特性に関して考えてみましょう。 さて、まずはインドという国について少し考えてみましょう。 インドといえば何を思い浮かべますか？ 私なら、カレーを思い浮かべます。...
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2018年11月7日読了時間: 6分
この世は神の遊び まさか！が普通
ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今日は宇宙や神というものに関して考えてみましょう。 ヨガではその伝統的な考えの中で、ヨガをする目的は最高の幸せ、至福を得ることと言われています。そして、その至福とは自由を得ることです。自由とは何かからの自...
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2018年11月6日読了時間: 4分
気持ちのよいことは身体に悪いという事実
ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今日は気持ちの良いことと身体の健康について考えてみましょう。 気持ちがいいなあ！と感じることにはどんなことがあるでしょうか。 お酒を飲む タバコを吸う 麻薬を吸う 間食、おやつ、ケーキを食べる...
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2018年11月3日読了時間: 7分
正しい姿勢とは？
ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今日はヒトの正しい姿勢について考えてみましょう。 姿勢が悪いと健康を害するとよく言われますね。姿勢に関しては多くの本が書かれていますし、多くの理論があるのも事実です。 ...
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2018年11月2日読了時間: 1分
１１月１日STUDIO BOWSPRING ２号店が新宿マルイ本館にオープン！
１１月１日、STUDIO BOWSPRING2号店が新宿マルイ本館８階にオープン致しました。 BOWSPRINGだけでなくハタヨガクラスも展開するスタジオ。もちろん男性も通えます。新宿３丁目のマルイ本館の８階のスターバックスさんのお隣です。レッスンの前後にコーヒーも楽しめま...
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2018年11月2日読了時間: 1分
本日よりアマゾンでも発売開始！”のびー”で年収1000万円
昨日１１月１日発売の私の３冊目の図書、「”のびー”で年収1000万円」が本日よりアマゾンでも発売開始となりました。ヨガで起業する上で気をつけた方が良い点、ビジネスとして成功させるための知識を過去の私の経験からお伝えしております。ヨガを仕事にして手に職をつけたいと思っている方...
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2018年10月31日読了時間: 7分
ヒトの健康とは？
ヨガ講師育成トレーナー、 リブウェルインスティテュートのKenです。 今日はヒトの健康について考えてみましょう。 ヨガをすると健康になるとよく言われますが、そもそもその健康が何なのかを理解しておかないと危険です。健康そうに見える人が急に病気に倒れたり、健康だと思っているこ...
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2018年10月20日読了時間: 1分
BOWSPRING 新宿店オープンまであと１０日
いよいよ１１月１日のSTUDIO BOWSPRING新宿店オープンまで１０日程となりました。本日新宿マルイ本館に工事の状況の確認に行って来ました。床と天井の間仕切りが終了している段階で開店まで順調に工事が進んでいるようで安心しました。...
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2018年10月18日読了時間: 1分
STUDIO BOWSPRING新宿 フロント、インストラクター募集
１１月１日に新宿マルイ本館にオープンするSTUDIO BOWSPRING新宿店ではオープニングスタッフを募集しております。フロント受付及びインストラクターをお願いできる方を求めております。ハタヨガ一般は経験者の先生を、BOWSPRINGは未経験者でも何かしらのインストラクタ...
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2018年10月8日読了時間: 3分
STUDIO BOWSPRING２号店 新宿マルイ本館に11月1日オープン！
この度、STUDIO BOWSPRING２号店が新宿マルイ本館に11月1日オープンにすることになりましたので皆さまにご報告致します。 STUIDO BOWSPRINGはシュリダイヴァヨガという「しなる弓形姿勢」をマインドフルに保持することを意識し、筋膜のバランスを整え、カラ...
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2018年9月14日読了時間: 2分
Bowspring Deep Dive in Tokyo 2日目
Deep Dive２日目、日本でのワークショップの最終日です。 本日も昨日と同様にRootシークエンスを学びながら終日壁を使ってのアドバンスのポーズを学びました。初心者、中級者、上級者向けと幾つかのオプションを設けながら普段やったことも、経験したこともないようなポーズに皆で...
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2018年9月14日読了時間: 2分
Bowspring Deep Dive in Tokyo 1日目
Bowspring週末ワークショップも無事に終了。 本日から２日間のDeep Diveです。 ２日間ともRootという上級者向けのシークエンスを行いながらよくあるミスアライメントとアジャストを生徒同士で実践するという練習を行いました。...
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2018年9月12日読了時間: 6分
ブテイコウ呼吸法（浅呼吸のススメ）
ブテイコウ呼吸法についてついてお伝えしましょう。 悪性新生物、心疾患、脳血管疾患は日本の3大疾病であり、日本人の死亡原因 の6割以上を占めるとも言われています。日本人だけではなく、世界中の人々が これらの疾患に苦しんでいます。男性の平均寿命が60歳を切ってしまったロシア...
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