ヨガ講師育成トレーナー、
リブウェルインスティテュートのKenです。
今日は節分ですね！
邪気払いということで普通は「鬼は外！福は内！」と唱えるようですが、
ヨガ的には逆じゃないかなあ。。。。
と毎年、
「鬼は内！、福は外！」
をお勧めしています。
そのことに関して動画に公開しましたので、まずはこちらをご覧下さい。
【節分 豆まき】ヨガ的な真実の節分は鬼は内！福は外！
さて、いつもお話ししていることですが、
常に何事にも疑問を持ち、思い込みを捨てること、
初心を持ち続けることが幸せを作り出す秘訣です。
ポジティブとネガティブにも同じことが言えます。
普通はポジティブが良いもの、
ネガティブが悪いものという印象がありますが
これもよく考えると、そんなことはありません。
真実は「ポジティブこそ危険！」なのです。
そのことに関しても動画で解説させていただきました。
こちらもご覧下さい。
【ポジティブ 危ない！】ポジティブ思考の落とし穴→ 矢印
私たちは、長年の習慣や思い込みの中でなんとなく生きてしまいます。
無意識に生活してしまいがちですが、
マインドフルに気づきをもって生きていくことで
本当の幸せを見出すことができます。
これからも真実を発見できるように
そのきっかけになるような動画を公開して行きたいと思っております。
真実のヨガに出会うチャンネル
「ヨガけんチャンネル」
チャンネルの登録を是非、お願い致します。
また、何か質問やコメントがあれば
動画のコメント欄までお願い致しますね。
皆さんのお便りをお待ちしております！
ではまた。
鬼は内！
福は外！
Ken
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LIVEWELL
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