痩せるシリーズ第３弾！
最近引きこもりで太る！というお話を話題にすることが多くなりましたが
まだまだ続くコロナ生活。
負けてはいられないし、太るわけにはいけません。
ということで今回もまたまたダイエットの話題です。
知り合いのホリスティック栄養学の先生が私に提案してくれた３つの
ダイエット秘訣を動画で公開します。
多くの方に共通した策だと思うので、皆さんも是非実践されてみてください。
ダイエット成功の３つの秘訣動画→ https://youtu.be/F6GrX_fkoZg
それ以外にも色々なダイエット動画を公開しています。
まだご覧になっておられない方はこちらもどうぞ！
ヨガで痩せる理由はこれだ！→ https://youtu.be/tcjVMwfRHkA
ヨガの呼吸で痩せる理由→ https://youtu.be/YbQE_oV4Z10
呼吸ダイエット、軽い呼吸がおすすめ→ https://youtu.be/DtyRaukM73c
ということでダイエット系の動画を色々ご紹介しました。
コロナで巣ごもり生活が続きます。
お互い色々策を講じてこの厳しい時代を
ポジティブに楽しみながら色々ダイエットにチャレンジして
乗り越えましょう！
ではまた。
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