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私のダイエット成功の秘訣3つはこれだ!

痩せるシリーズ第3弾!

最近引きこもりで太る!というお話を話題にすることが多くなりましたが

まだまだ続くコロナ生活。

負けてはいられないし、太るわけにはいけません。

ということで今回もまたまたダイエットの話題です。

知り合いのホリスティック栄養学の先生が私に提案してくれた3つの

ダイエット秘訣を動画で公開します。

多くの方に共通した策だと思うので、皆さんも是非実践されてみてください。

ダイエット成功の3つの秘訣動画→ https://youtu.be/F6GrX_fkoZg

それ以外にも色々なダイエット動画を公開しています。

まだご覧になっておられない方はこちらもどうぞ!

ヨガで痩せる理由はこれだ!→ https://youtu.be/tcjVMwfRHkA

ヨガの呼吸で痩せる理由→ https://youtu.be/YbQE_oV4Z10

呼吸ダイエット、軽い呼吸がおすすめ→ https://youtu.be/DtyRaukM73c

ということでダイエット系の動画を色々ご紹介しました。

コロナで巣ごもり生活が続きます。

お互い色々策を講じてこの厳しい時代を

ポジティブに楽しみながら色々ダイエットにチャレンジして

乗り越えましょう!

ではまた。

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