今を生きる

ヨガの古典にヨガスートラという経典があります。

その中でヨガとは

心の揺らぎを鎮めること！

と言われています。

つまりヨガは悩みをなくしてくれる、

安らかに生活するテクニックということになります。

仏教でも同じように

この世の中から悩みを無くしてくれる方法について

教えてくれています。

今日はこの人生で悩みを無くす方法についてお話します。

人生で悩みを無くすための方法はズバリ

「今に生きる！」

ということです。

このことに関して動画をアップしましたのでご覧下さい。

【今に生きる】ことが悩みをなくす秘訣です→　https://youtu.be/SKb98eVbQQI

いかがだったでしょうか。

どうしても私たちは過去を引きずってしまったり

未来に悩んでしまいます。

あらためて、今だけを充実させて生きていきましょう！

今を生きましょう！

この瞬間を大切に生きていきましょう！

ではまた。