ヨガの古典にヨガスートラという経典があります。
その中でヨガとは
心の揺らぎを鎮めること!
と言われています。
つまりヨガは悩みをなくしてくれる、
安らかに生活するテクニックということになります。
仏教でも同じように
この世の中から悩みを無くしてくれる方法について
教えてくれています。
今日はこの人生で悩みを無くす方法についてお話します。
人生で悩みを無くすための方法はズバリ
「今に生きる!」
ということです。
このことに関して動画をアップしましたのでご覧下さい。
【今に生きる】ことが悩みをなくす秘訣です→ https://youtu.be/SKb98eVbQQI
いかがだったでしょうか。
どうしても私たちは過去を引きずってしまったり
未来に悩んでしまいます。
あらためて、今だけを充実させて生きていきましょう!
今を生きましょう!
この瞬間を大切に生きていきましょう!
ではまた。
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